Pemuda Olahraga Spesialisasi: Waspadai 4 Bahaya!
Pemuda Olahraga Spesialisasi: Waspadai 4 Bahaya!
tetangga Saya memainkan klub basket sepanjang tahun dan tanpa batas waktu karena stres patah tulang di kaki bagian bawah... Semua yang Saya pernah bermain sepak bola sekarang Im tidak seorang starter jadi Im akan berhenti. Saya pikir itu terlalu terlambat untuk memulai olahraga lain sekarang... apakah anda pernah mendengar pernyataan seperti ini? Saya sedih untuk mengatakan bahwa aku mendengar mereka semua terlalu sering. Dengan media berteriak tentang Tiger Woods dan Venus dan Serena Williams di dunia, banyak orang yang membuat kesalahan dengan memulai satu olahraga pada anak membuat yang sangat muda usia dan yang mengkhususkan diri di dalamnya. Iming-iming beasiswa kuliah juga yakin orang-orang ini bahwa spesialisasi adalah satu-satunya cara untuk menjadi baik di olahraga. Sebelum seseorang memutuskan untuk mengkhususkan, mereka harus mempertimbangkan bahaya yang terlibat dalam berpartisipasi hanya dalam satu sport. Berikut ini adalah 4 Bahaya Spesialisasi: 1. Cedera berlebihan: menekankan tubuh dalam cara yang sama lagi dan lagi untuk semua atau sebagian besar tahun dapat menyebabkan cedera berlebihan. Stres fraktur, sindrom kompartemen dan kondisi lain yang sering hasil dari kurangnya keragaman dalam atlet kegiatan.
Hal ini lebih baik untuk menantang tubuh anda dalam berbagai cara sepanjang tahun untuk berkembang sebagai seorang atlet. Olahraga yang berbeda akan menempatkan stressor yang berbeda pada tubuh anda mengarah ke yang lebih baik secara keseluruhan kinerja atletik. Dokter anak di seluruh negeri telah memanggil anak-anak untuk berpartisipasi dalam berbagai kegiatan fisik. 2. Terbakar: Bermain salah satu olahraga hari demi hari, minggu demi minggu, tahun demi tahun dapat menyebabkan terbakar pada usia yang cukup dini. Anak-anak yang mulai diselenggarakan olahraga di usia muda dan lebih muda. Seseorang bermain hoki dimulai pada usia empat tahun dapat menjadi lelah dan bosan dengan olahraga pada saat mereka mencapai pertengahan atau sekolah tinggi. Non spesialisasi memberikan istirahat dan pengalaman lain untuk menjaga primer olahraga yang menarik, menantang dan menyenangkan. 3. Kuliah beasiswa mitos: Sebanyak orang tua ingin anak-anak mereka untuk menerima beasiswa atletik, kebenaran adalah bahwa persentase yang sangat kecil dari atlet benar-benar mencapai tujuan ini. Beasiswa itu sendiri tidak harus menjadi kekuatan pendorong di belakang memilih untuk berpartisipasi dalam hanya satu olahraga.
seseorang tidak harus bank mereka kesehatan, kebahagiaan dan masa depan pada kesempatan kecil perjalanan penuh. Mayoritas atlet akan mendapatkan manfaat yang lebih besar dari berbagai atletik pengalaman bahkan jika tidak ada penawaran beasiswa yang pernah datang. Selain itu, sebagian besar perguruan tinggi perekrut mencari yang terbaik all-around atlet. Salah satu pertanyaan pertama mereka adalah sering: Apa lagi yang kau lakukan selain bermain (menyisipkan olahraga utama di sini)? Ada bukti untuk mendukung hal ini. Misalnya, lebih dari 75% dari tahun 2004 sepak bola kelas merekrut untuk Wisconsin Badgers terdaftar sebagai bermain beberapa olahraga di sekolah tinggi. Juga, melihat draft picks setiap tahun di NFL. Mayoritas dari mereka pemain yang tidak mengkhususkan diri pada satu olahraga selama mereka sekolah tinggi karir. Seberapa sering anda mendengar hal ini pada hari draft: Kami akan rancangan yang terbaik secara keseluruhan atlet yang tersedia... Bermain lebih dari satu olahraga adalah cara terbaik untuk mengembangkan ke dalam keseluruhan atlet. 4. Tidak mencapai anda penuh potensi atletik: Sambil memfokuskan pada salah satu olahraga akan membantu anda mengembangkan diperlukan sport-keterampilan tertentu, anda tidak akan dapat mengembangkan keterampilan atletik yang akan transfer ke kegiatan utama anda.
